انخفاض الثقة بالنفس لدى المراهقين وعلاجه
هذا هو السؤال الذي يشغل أذهان الكثير من الناس، وخاصة الأمهات والآباء الذين يريدون مساعدة أطفالهم على تنمية ثقتهم بأنفسهم. كما أن العديد من الأسئلة الأخرى تشغل ذهنك، مثل ما هي أهم النصائح التي يجب اتباعها مع الأطفال. سنتحدث عن كل هذه الأسئلة التي تشغل تفكيركم في هذا المقال.
نصائح لزيادة ثقة الطفل بنفسه
انخفاض الثقة بالنفس لدى المراهقين وعلاجه
هناك مجموعة كبيرة من النصائح التي يجب على الوالدين اتباعها عند التعامل مع أبنائهم عند علمهم بذلك، ومن أهم هذه النصائح ما يلي-
- يجب مراعاة الفروق الفردية بين الأطفال، ولا يجب تجاهل كل طفل بشخصيته وقدراته، حتى لا يقع الضرر على طفلك عند مقارنته بالأطفال الآخرين، وحتى لا يتضرر. يشعر بالنقص. .
- شجعيه دائماً على تحسين أدائه الحالي، ومقارنته بأدائه السابق، حتى يشعر بالتقدم والإنجاز، والتعرف على نقاط القوة لديه والثناء عليها.
- التركيز على الجوانب الإيجابية في شخصيته. وإذا فشل في شيء، امدح تفوقه في شيء آخر، فيشعر بالأمان والقبول.
- استمعي إلى كلام طفلك بكل حواسك، ولا تقاطعيه أو تنهي جملته قبل أن يكملها بنفسه. امنحيه الفرصة للتعبير عن نفسه، والتحدث وتوضيح ما يدور في ذهنه، ومناقشة أفكاره معه. تأكدي من صحة مفاهيمه وصححي مفاهيمه الخاطئة، وأجيبي على كافة أسئلته، حتى يكون واثقاً من نفسه ويشعر باهتمامك به.
- فلا تنتقديه كثيراً وتستخدمي أسماء هدّامة، ولا تشتميه بما يضر نفسيته ويساهم في تشويه صورته أمامه، فلا يؤمن بهذه الكلمات ويبدأ بترجمة هذا الاعتقاد الخاطئ إلى سلوك حقيقي. لتكون متسقة مع الصورة السلبية التي رسمها عن نفسه، فتصبح شخصية غير مستقرة، فلا تثق بنفسها وبمن حولها.
موقع لحل المشاكل الزوجية .
وبما أن هناك موقع لحل مشاكل الزواج وله مهمة أساسية وهي كيفية حل مشاكل الزواج، فإن أهم هذه الطرق هي كما يلي-
- بدايةً، الوضوح بين الزوجين، حيث أن عدم التحدث بشفافية ووضوح عن المشاكل الزوجية التي يتعرض لها الزوجان هو من أكبر الأخطاء التي تزيد من تفاقم المشاكل في الحياة الزوجية. ويجب على كل طرف أن يقبل رأي الطرف الآخر، ويجب على كل طرف. واعرفي أيضًا ما الذي يزعج الطرف الآخر حتى يتمكن كلا الزوجين من التوصل إلى حل مرضي للطرفين.
- اختيار الوقت المناسب لمناقشة المشكلة بين الطرفين، إذ يجب على الزوجين الابتعاد عن الأوقات التي ينشغل فيها الطرفان بأمور أخرى حتى يتفرغا للمشكلة، ويتجنبا مناقشة أي من المشاكل بعد العودة من العمل .، ويجب إعطاء الوقت الكافي لمناقشة المشكلة والوصول إلى حل يرضي الجميع.
- تجنب الشجار لفترة طويلة، ولكن لا مانع من أن يأخذ الزوجان فترة هدوء يحاول كل منهما فيها تجنب الآخر، حتى يتمكن كل طرف من التفكير بهدوء وموضوعية، بعيداً عن الصراع والتوتر.
مستشار التعليم في مرحلة الطفولة المبكرة.
يقوم استشاري التربية في مرحلة الطفولة المبكرة بمجموعة من الأمور التي تساعد الطفل على تنمية وزيادة ثقته بنفسه كما يقوم بإعطاء الوالدين مجموعة من الإرشادات التي تساعدهم في التعامل مع طفلهم وهي كالتالي-
- عامل جميع الأطفال بإنصاف، ولكن يجب أن تتذكر أن المعاملة العادلة ليست بالضرورة نفس معاملة طفل آخر.
- تجنب المقارنات السلبية إن قول شيء مثل “كان يجب أن تكون على دراية أفضل لأنك أكبر سنًا” أو “أنت مثير للمشاكل” يمكن أن يجعل الطفل يشعر بمزيد من الأذى أو الاستياء.
- يجب عليك في كثير من الأحيان أن تقول عبارات الاستحسان والتقدير والتشجيع، مثل “يمكنك فعل ذلك” لتحسين شعورهم باحترام الذات. امدحه على تفوقه في أي موضوع أو على أي سلوك صحيح ولكن في حدود معينة. حتى لا يتكبر.
