تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر

تجربتي مع عصير البنجر والبرتقال والجزر هل سبق لك أن جربت هذا الكوكتيل اللذيذ الغني بالقيمة الغذائية والفوائد التي لا تعد ولا تحصى ما رأيك أن تتعلم معنا اليوم عن شرح طريقة تحضير هذا العصير المفيد جداً وأهم فوائده

تجربتي مع عصير البنجر والبرتقال والجزر.

في أحد الأيام، عثرت على وصفة على الإنترنت لإعداد عصير قيم جدًا يعتمد على البنجر والبرتقال والجزر. لم أصدق أن كل هذه الفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة مجتمعة في كوب واحد. أن هذا المشروب يساعد على تنظيم الدورة الدموية في الجسم كما أنه فعال جداً في علاج مشاكل الفقر. يحتوي الدم على نسبة عالية من الحديد. كما يساعد في علاج المشاكل الجلدية مثل حب الشباب الذي يظهر على الوجه أثناء فترة الشباب. كما يعالج الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين. كما يساعد على حل مشكلة خشونة الجلد وحل مشكلة التجاعيد التي تظهر عند بعض كبار السن.

الخلاصة أنك تنظر إلى مشروب رائع يتميز بفوائده العظيمة ونكهته الجميلة.

شرح طريقة عمل عصير البنجر والبرتقال والجزر.

الآن نتعلم معًا كيفية تحضير عصير البنجر والبرتقال والجزر.

المكونات

جزرة واحدة كبيرة الحجم، مقشرة ومقطعة. أربعة أكواب من عصير البرتقال الطازج. حبة واحدة من البنجر، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة. سكر للتحلية.

تحضير

نضع البنجر وعصير البرتقال والجزر في الخلاط الكهربائي ونشغل الخلاط على السرعة القصوى حتى تمتزج المكونات تماماً، ثم نضيف كمية من السكر حسب الرغبة ونشغل الخلاط مرة أخرى حتى يذوب السكر.

نسكب العصير في وعاء، ونحفظه في الثلاجة، ثم نتناوله باردًا.