تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس. يسأل الكثير من الناس عن الطرق المضمونة للتخسيس والتنحيف وإنقاص الوزن. ومن المؤكد أن هناك العديد من الطرق، وأهمها وأفضلها ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، ولكن الأمر صعب بالنسبة للبعض. وفي هذا المقال أشرح بكل التفاصيل تجربتي مع الليمون الأسود لإنقاص الوزن.
شرح طريقة تحضير الليمون الأسود
هناك طريقتان للحصول على الليمون الأسود
- ترك الليمون في الشمس لبعض الوقت حتى يجف تماماً.
- نعصر الليمونة ونضيف إليها بعض حبات الفحم النباتي ونحركها جيداً.
تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس
تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس
ومن الواضح أنها كانت تعاني من السمنة وزيادة الوزن، خاصة في منطقة البطن والأرداف. بدأت بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي، لكني لم أستطع الالتزام بها بشكل كامل. تعرفت على الليمون الأسود ومدى فعاليته في حرق الدهون وإنقاص الوزن. في الواقع، بدأت باستخدام الليمون الأسود.
في البداية اشتريت ليمونة سوداء، ثم قطعت ثلاث قطع ووضعتها في قدر على النار حتى تغلي، ثم تركت المشروب حتى يبرد، وحليته بملعقة عسل وشربت هذا. شرب يوميا قبل كل وجبة.
انخفضت شهيتي بشكل واضح ولم أعد أعاني من الجوع، ومع مرور الوقت بدأت ألاحظ فقدان الوزن، وفي شهر كامل انخفض وزني وخسرت 8 كيلوغرامات دون أي رياضة أو حرمان، ولكن كنت أشرب كميات كبيرة من الماء يومياً، وذلك لمنع الترهلات بعد فقدان الوزن. لشد البشرة وجعلها أكثر حيوية ونضارة.
فوائد الليمون الأسود
الليمون الأسود للتخسيس عالم حواء
- مدر للبول، فهو يمنع احتباس السوائل أو البول في الجسم، مما يحافظ على صحة الكلى في مواجهة الأمراض.
- فعال جداً لحرق الدهون والسعرات الحرارية.
- ودوره مهم جداً ومضمون في عملية التخسيس وفقدان الوزن بسرعة وبدون آثار جانبية.
- يمد الجسم بالنشاط والحيوية والطاقة، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات.
- يعالج مرض القولون العصبي ويخفف آلامه وأعراضه.
- يحسن عملية الهضم لأنه يحفز إفراز العصارة الحمضية في المعدة.
- يطرد السموم والترسبات الضارة من الجسم، لاحتوائه على عوامل مضادة للجراثيم والبكتيريا.
