تجربتي مع الشمر لشد ترهلات والتخسيس حيث نجد العديد من الأشخاص يرغبون في معرفة بعض المعلومات عن نبات الشمر وما علاقته بتخسيس الجسم وشد الترهلات حيث انه من الأغذية التي تحتوي على عناصر كثيرة وينصح بها العديد من الأطباء وخبراء التغذية لما لها فائده من الجسم صحيحا وسوف نعرض تفاصيل هذه النبات خلال الفقرات التالية.
تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس
يعد نبات الشمر من أحد أنواع النباتات المنتشرة والمعروفة في عديد من الدول حول العالم فهو لا يختص بمكان بعينه وله العديد من الأسماء في الدول ولكن تظل شكل النبات كما هو واحد ومن أشهر الأسماء التي يوجد بها هو البسباس الحلاوة العربية والكلم والزهري والسنوت بالاضافة الى انه يحتوي على العديد من القيمة الغذائية والتي تكون كالتالي
- يحتوي نبات الشمر على فيتامين أي بنسبة 83 ملغ
- كما يحتوي على فيتامين سي بكميه 10 غ
- ويحتوي على البوتاسيوم بكمية 360 جرام ويحتوي على المغنسيوم بكمية 15 جرام
- بالإضافة إلى عنصر الحديد بكمية واحد مليجرام
- ويحتوي على الكالسيوم بكمية 43 مليجرام
- يحتوي على الصوديوم بكمية 45 مليجرام
تجربتي مع الشمر لشد ترهلات والتخسيس
لقد انتشرت عشبة الشمر بين العديد من الأشخاص وأثبتت قدرتها كأحد أفضل الأعشاب التي تساعد في التخسيس الجسم وليس هذا فقط بل انها لها دور كبير في شد ترهلات الجسم التي يمكن أن يعاني منها أصحاب الوزن الزائد بعد إنقاص الوزن فهو من الأعشاب التي تساعد في مقاومة الجوع أيضا وترفع من حرق الدهون وتساعد في ذلك بشكل كبير لذلك سوف نعرض بعض التجارب مع الشمر للتخسيس
- يقول أحد الأشخاص بأنه وكان لدي مشكلة في الوزن الزائد لفترة مما دفعه الى أن يستخدم اعشاب ونصحه الكثير باستخدام الشمر وبعد المواظبه عليه وجد ملاحظة كبيرة في انقاص الوزن وشد ترهلات بطريقه كبيره وقال انني كنت لما أتوقع هذه النتيجة في الفترة القصيرة.
- هناك تجربه لسيده خاله كنت اتناوله لكي ينقص وزني ولكن حدث العكس وزاد وزني في اسبوع ولم اجد منه نتيجة مرجوة.
