تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن في أسبوع يعد السمسم مع الحليب من أحد المكونات الطبيعية فهي غنية بالعديد من المعادن الغذائية والفيتامينات ولها دور حيوي وكبير في زيادة الوزن والتخلص من النحافة المفرطة في وقت قصير حيث ان العديد من الأطباء وخبراء التغذية ينصحون بتناوله فهو يمد الجسم بالفيتامينات التي تحتاج إليها لذلك سوف نسلط الضوء على التجارب مع سمسم والحليب في انقاذ الوزن خلال الفقرات التالية
تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن في أسبوع
عدد كبير من النساء والرجال يتناولون خلطات الحليب و السمسم في زيادة الوزن لكي يحصلوا على جسم مثالي وتأتي على التجارب على النحو التالي
- أكلت فتاة كانت تبلغ من العمر 18 عاما وكان لديها نحافة مفرطة ولكن نصحها العديد من خبراء التغذية والأطباء بخلط السمسم والحليب كي تتخلصي من هذه المشكله في شهر واحد فقط وقامت بتجربة ذلك وقد لاقت نجاحا كبيرا وحصلت على جسم مثالي.
- التجربة الثانية فكانت مع شاب يعاني من الاكتئاب وبعدها تعرض إلى نحافة مفرطة كما يرعى في العودة إلى وزن مرة أخرى فاستخدم وصفات السمسم مع الحليب وتخلص من هذه المشكلة وعدد حياته
- أكدت السيدة أخرى انها كان لديها نحافة بمفرده نتيجه لانها اصيبت ببعض الأمراض وبعد أن شفيت نصحها العديد من الاطباء بان تتناول خلطات طبيعيه لكي تستعيد وزنها مرة أخرى وتناولت الخلطات الطبيعية ومنها سمسم والحليب وقد لحظت النتيجه بعد وقت قليل من تناوله.
القيمة الغذائية السمسم لزيادة الوزن
السمسم من أحد الأغذية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة والتي لها دور حيوي في زيادة الوزن لذلك ينصح باستخدامه للراغبين في زيادة الوزن والأفراد الذين يعانون من نحافة مفرطة، حيث أنه يحتوي على العناصر الغذائية وهي على النحو التالي
- يحتوي السمسم على 16 مللي جرام من الزنك
- ويحتوي على 5 سعر حراري
- كما أنه يحتوي على 9 جرام من الألياف الغذائية
- يحتوي على 39 مليجرام من الصوديوم
- يحتوي على 9 جرام من البروتين
كما أنه يحتوي على كميات من الحديد والفسفور والبوتاسيوم بالإضافة إلى الكالسيوم
