تجربتي مع الأفوكادو لزيادة الوزن تعتبر من التجارب المفيدة للكثير من الأشخاص الذين يعانون من النحافة ونقص الوزن، ورغم تعدد الطرق التي يمكنك من خلالها العمل على زيادة الوزن ومنها على سبيل المثال الخميرة إلا أن هناك بدائل وطرق أخرى . والذي بدوره يعمل على زيادة الوزن والتخلص من فقر الدم بشرح طريقة قوية وفعالة، كما يمكن أن يحقق نتائج سريعة حيث يمكن الاعتماد على استخدام الأفوكادو في تخسيس الجسم والتخلص من الوزن الضعيف.
تجربتي مع الأفوكادو لزيادة الوزن
سارة محمد تتحدث عن تجربتها مع زيادة الوزن وتقول
كنت أعاني من نحافة شديدة وملحوظة، وحاولت واستخدمت العديد من الطرق التي لم تنجح معي، حتى نصحني أحد أصدقائي باستخدام الأفوكادو للتخلص من النحافة.
وفي الحقيقة قمت بتجربته ولاحظت العديد من النتائج الفعالة ومنها نمو العظام والعضلات. بدأ جسدي يتكيف مع عمري وطولي، وشعرت بحرج أقل حيال ذلك.
أسباب النحافة
تجربتي مع عصير الافوكادو
وقبل البحث عن طرق علاج النحافة يجب أن نعرف أسباب ذلك، ومن أهمها ما يلي
- الاعتماد على سوء التغذية.
- وفي بعض الأحيان، يمكن أن يكون الوراثة أحد هذه الأسباب.
- القيام بأنواع الحميات الغذائية الصعبة التي تعتمد على الجوع والحرمان.
- المعاناة من أحد أمراض الجهاز التنفسي التي يمكن أن تؤثر على الجسم.
- – حدوث بعض القصور في عمل الغدة الدرقية، مما يؤدي فيما بعد إلى النحافة.
- المعاناة من أحد الأمراض المزمنة كالسرطان، وكذلك مرض السكري.
شرح طريقة عمل عصير الأفوكادو لزيادة الوزن.
شرح طريقة عمل عصير الأفوكادو لزيادة الوزن.
يمكن استخدام أكثر من شرح طريقة لتحضير عصير الأفوكادو للتخلص من النحافة وزيادة الوزن، وذلك من خلال ما يلي
عصير أفوكادو مع الحليب
المكونات
- فاكهة الأفوكادو.
- كوب من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
شرح طريقة
- يتم خلط المكونات السابقة.
- ثم يتم تناوله خلال النهار لزيادة الوزن.
عصير أفوكادو مع الجوز
المكونات
- 2 أفوكادو.
- 4 أكواب من الحليب.
- 4 ملاعق كبيرة من العسل.
- ربع كوب من الجوز المنقوع في الماء.
- يمكنك استخدام اللوز والفستق أو الصنوبر.
شرح طريقة
- نخلط الأفوكادو مع الحليب جيداً.
- بعد ذلك يضاف العسل الطبيعي إلى العصير.
- يمكن تناول المشروب مع المكسرات.
