مصل اللبن

مصل اللبن هو السائل المتبقي من اللبن الرائب أو اللبن أو اللبن الذي تم فصله عند صنع الجبن. مصل اللبن مكمل غذائي وله العديد من الفوائد والأصناف.

هناك ثلاثة أنواع من مصل اللبن

  1. يحتوي مركز مصل اللبن على نسبة عالية من البروتين تصل إلى 90٪.
  2. تتم معالجة مصل اللبن المعزول لإزالة جميع الدهون واللاكتوز ويحتوي على نسبة بروتين تصل إلى 90٪
  3. مصل اللبن المتحلل مائيًا جزئيًا

فوائد شرب مصل اللبن

  • يحارب السرطان لما له من تأثير مضاد للسرطان
  • يعالج مشاكل ضغط الدم والأوعية الدموية والقلب
  • يخفض مستويات الكوليسترول في الدم
  • يساعد على إنقاص الوزن لأنه يزيد من حرق الدهون
  • يعزز الهضم
  • مقوي طبيعي للعضلات يستفيد منه لاعبو كمال الأجسام
  • يساعد في مرض السكري لأنه يضغط على نسبة السكر في الدم

عند شرب مصل اللبن

  • قبل ممارسة الرياضة لمنع تدمير العضلات
  • بعد ممارسة الرياضة لمساعدة جسمك على التعافي
  • قبل الوجبات لانقاص الوزن

وصفة مصل اللبن للبشرة

مصل اللبن الذي يرطب البشرة

  • امزج ملعقتين كبيرتين من مصل اللبن وملعقة صغيرة من عصير العنب الأخضر الشوفان للحصول على خليط موحد
  • يوضع على البشرة ويدلك لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه

شد الجلد بمصل اللبن

هذه الوصفة تزيل الأوساخ المتراكمة على الجلد وتشد الجلد

  • اخلطي ملعقة كبيرة من مصل اللبن وملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.

فوائد مصل اللبن للشعر

  1. اخلطيها مع العسل وانقعيها في شعرك لمدة 20 دقيقة تقريبًا لتقوية بصيلات الشعر ومنحها لمعانًا وسحرًا.
  2. تخلط مع عصير الصبار ، وتوضع على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم تغسل جيدا لمنع تساقط الشعر.
  3. امزجي ملعقتين كبيرتين من مصل اللبن وملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان واغسليه على شعرك لمدة 15 دقيقة تقريبًا للحفاظ على صحة شعرك الدهني.
  4. للشعر التالف والمتقصف ، ضعي مصل اللبن المخفف بالماء على الشعر ، وقم بتغطيته بمنشفة يد لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسله بالماء.
  5. تخلط مع البطاطس المهروسة مع 3 ملاعق كبيرة عسل و 5 ملاعق زيت زيتون لتغذية الشعر وتركه ينقع لمدة 30 دقيقة.
  6. ينشط نمو الشعر عن طريق خلطه مع 3 ملاعق كبيرة خميرة ضعي المزيج على فروة الرأس ، وافركيها بأطراف أصابعك ، واتركيها لمدة 40 دقيقة ثم اشطفيها.

فوائد مصل اللبن للكلى

مصل اللبن علاج شعبي يستخدم في علاج حصوات الكلى وتفتيتها ولكنه متخصص قبل شرب مصل اللبن لاحتوائه على بروتينات تؤدي إلى تدهور صحة الكلى وتزيد من احتمالية تشكل حصوات الكلى والالتصاق بها ، وينصح باستشارة المنزل.

فوائد مصل اللبن للمعدة

أظهر الأطباء أن مصل اللبن يساعد على تحريك الأمعاء بشكل صحيح ، ويعالج التهاب المعدة ويهدئها ، كما أنه مفيد جدًا في صحة المعدة ، ويحمي من البكتيريا.

فوائد مصل اللبن للقولون

يقي مصل اللبن من مخاطر الإصابة بسرطان القولون ويزيل الغازات غير المرغوب فيها من الجسم ويخفف التقلصات.

فوائد مصل اللبن للوجه

  • يغذي مصل اللبن الجلد ويوفر الفيتامينات
  • يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على شباب البشرة
  • يقشر الجلد
  • يعالج مشاكل الجلد مثل حب الشباب وحب الشباب
  • يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
  • يشد الجلد ويعالج الكلف والبقع.
  • يخفف التهيج ويقلل من التهاب البشرة الحساسة

تأثير مصل اللبن التبييض

يمكن استخدام مصل اللبن لتدليك الوجه بمصل اللبن لمدة دقيقتين ، وتركه لمدة 3 دقائق تقريبًا ، ثم شطفه بالماء لتفتيح ، وتوحيد اللون ، وجعله لينًا ومشرقًا.