كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم يعد الكورتيزون من العلاجات التي تعطى للإنسان في حالة إصابته بعدد من الأمراض، إلا أن له عدداً من الآثار الجانبية على صحة الإنسان، لذا يجب على الفرد أن يتناوله. عليك أن تعرف كيفية التخلص من آثار الكورتيزون على الجسم.
أهم المعلومات عن الكورتيزون-
- يعتبر الكورتيزون من أهم الأدوية المعروفة التي يتناولها عدد كبير من الأشخاص نظرا لفعاليته الكبيرة في علاج المرض في وقت قصير. كما أنه يعتبر أحد أنواع الهرمونات المهمة لجسم الفرد نتيجة. الجسم الذي يفرزها.
- الكورتيزون هو هرمون ستيرويدي تفرزه الغدة الكظرية ويتم إفرازه أثناء أي مجهود مكثف يسبب الإجهاد للجسم.
- يسمى الكورتيزون بالعلاج السحري حيث أنه يوصف كعلاج لعدد من الأمراض ويؤخذ على شكل حقن أو حبوب. ورغم كل ما له من آثار إيجابية في العلاج، إلا أنه يسبب العديد من المشاكل الصحية على مدى فترات طويلة. ويجب التخلص من آثاره على الجسم.
ما هي آثار الكورتيزون على الجسم
يعتبر الكورتيزون أحد العلاجات التي تثبط جهاز المناعة، ولهذا يستخدم في الأمراض المتعلقة بالجهاز المناعي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والأمراض الجلدية وأمراض العيون.
ويتميز الكورتيزون بأنه علاج له القدرة على التخلص السريع من الألم والقضاء على الالتهابات. ومن التأثيرات التي يتركها الكورتيزون على الجسم
- بعد تناوله يسبب الكورتيزون ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة مقاومة الجسم للأنسولين.
- يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
- يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب والقلق.
- من الممكن أن يصاب الشخص بغشاوة في عدسة العين بعد تناوله.
- ويؤدي استهلاكه إلى إصابة الشخص بمتلازمة كوشينغ، وهي متلازمة تسمى الوجه القمري، وتتكون من زيادة كبيرة في الدهون في وجه الشخص ورقبته.
- يمكن أن يؤدي بالمرأة إلى سن اليأس، حيث يتوقف الحيض.
- وقد تظهر بعض التأثيرات عند الإنسان، مثل الشعور بآلام في الجسم، بالإضافة إلى زيادة الأنسجة الدهنية، وكذلك تمزق الأوتار.
- يزيد من مستوى السوائل في الجسم عن طريق احتباسها، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- يعتبر مدراً للبول ويزيد من كثرة الذهاب إلى الحمام، بالإضافة إلى الشعور بجفاف في الحلق والرغبة في شرب الكثير من الماء.
- التعرض لآلام في المعدة.
كيفية التخلص من آثار الكورتيزون على الجسم
التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم ليس بالأمر السهل، لكنه ليس مستحيلاً أيضاً، حيث يمكن اتباع سلسلة من التعليمات والطرق للتخلص من آثاره في الجسم، ومنها
- يجب على الشخص التقليل من استخدام أملاح الصوديوم، حيث يعمل هذا الملح على زيادة السوائل في الجسم حتى لا يسبب الجسم الانتفاخ.
- وبطبيعة الحال، تجنب شراء الأطعمة الجاهزة، وخاصة الأطعمة المليئة بالسكريات والأملاح، أو الأطعمة التي تستخدم الكثير من الزيوت.
- المحافظة على تناول الخضار والفواكه بشكل منتظم، لما لها من قدرة كبيرة على الحفاظ على الوزن المناسب بالإضافة إلى احتوائها على عناصر مهمة للجسم.
- ويفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين في المساء، لأن الجسم لا يستطيع هضم البروتين بشكل كامل في الصباح.
- المداومة على شرب الحليب الذي يمد الجسم بالكالسيوم الذي يفقده عند تناول الكورتيزون.
- تجنب تناول السكر حتى يبقى مستوى السكر في الدم متوازنا في الجسم.
- تجنب تناول الدهون والتأكد من استبدال الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون بالأطعمة قليلة الدهون لتجنب السمنة.
وفي نهاية جولتنا حول موضوع كيفية التخلص من آثار الكورتيزون على الجسم، نأمل أن ينال الموضوع إعجابكم وأن يتم نشره على الصفحات المختلفة.
