فوائد اليانسون لفقدان الوزن

يانسون

اليانسون من الأعشاب التي تم استخدامها في عالم الطب لفترة طويلة ، ويعود أصل أنواع اليانسون إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، وخاصة منطقة النيل في مصر.

كما يستخدم اليانسون كنوع من أنواع البهارات ويستخدم كمشروب أساسي للتخسيس لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية.

فوائد اليانسون لفقدان الوزن

  • يمنع اليانسون الشهية ويساعدك على إنقاص الوزن وخسارة الوزن الزائد. لذلك ينصح بشرب كوب من اليانسون قبل الوجبات حيث يساعد على تقليل كمية الطعام.
  • يساعد اليانسون في التخلص من السموم في الجسم ويساعد في علاج أمراض الكبد بالأنزيمات الموجودة فيه
  • يعزز اليانسون عملية الهضم ويذوب الدهون والفضلات المتراكمة في معظم مناطق الجسم
  • يساعد اليانسون على التخلص من الغازات المتراكمة في البطن والتي تسبب ظهور اللومن
  • يساعد اليانسون على حرق الدهون المتراكمة في البطن والأرداف والفخذين
  • يعالج اليانسون الإمساك لاحتوائه على ملينات للأمعاء
  • يعتبر اليانسون أفضل علاج للربو والتهاب الشعب الهوائية
  • اليانسون له خصائص مضادة للالتهابات وهو علاج فعال لالتهاب المفاصل والروماتيزم.
  • يعالج اليانسون اضطرابات النوم حيث أنه مشروب مهدئ يريح الأعصاب ويزيل القلق والتوتر.
  • يساعد اليانسون في علاج الصداع والصداع
  • يعالج اليانسون الآلام المصاحبة للالتهاب القولون العصبي

فوائد اليانسون لفقدان الوزن

خلطة اليانسون للتخسيس

مواد
ملعقة يانسون
ملعقة كبيرة كمون
1 ليمون
2 كوب ماء

كيف تستعد

  1. اطحني اليانسون والكمون معًا
  2. قطعي الليمون إلى شرائح
  3. ضع كوبين من الماء في قدر الموقد
  4. انتظر حتى يغلي الماء ثم أضف الكمون واليانسون.
  5. اتركي الخليط على النار لمدة 15 دقيقة
  6. افركي جيدا وشرب 3 مرات في الأسبوع

فوائد اليانسون للنساء

  1. يساعد اليانسون على توازن الهرمونات في جسم الأنثى
  2. يعمل اليانسون كهرمون أنثوي وهو هرمون الاستروجين الذي يعزز أنوثة المرأة مثل نعومة صوتها ونضارة بشرتها.
  3. يُنصح عادةً بتناول اليانسون أثناء الدورة الشهرية لتخفيف الآلام المصاحبة وتخفيف الحالة المزاجية للمرأة.
  4. اشرب اليانسون خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يعزز الولادة الطبيعية ويخفف الألم المصاحب.
  5. يساعد اليانسون في إنتاج الحليب ، لذلك ينصح بشربه بشكل متكرر بعد الولادة. تكرارا، الرضاعة الطبيعية
  6. يساعد في تقليل الهرمونات الأنثوية بعد انقطاع الطمث

اليانسون والزنجبيل لفقدان الوزن

  • يعمل على حرق دهون الجسم
  • يساعد على الشعور بالامتلاء

فوائد اليانسون الصدري

يعمل اليانسون كطارد للبلغم ، مما يؤثر على الصدر في حالة الإصابة بالبرد أو التهاب الشعب الهوائية ، كما يخفف من آلام الصدر والبرد.