فوائد الفراولة للأزواج

الفراولة

تسمى الفراولة أو ثمر الأرض وتسمى ثمرة النعمة
وهي شجرة معمرة ومحصول بستاني ويمكن تصديرها مجمدة أو طازجة

يتم ترميز الفراولة باللون الأخضر والأبيض والوردي والأحمر وفقًا لمرحلة النضج ويزداد الحجم.
الفراولة غنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات ، وتستخدم أوراقها للأغراض الطبية.

تشمل مزايا الفراولة ما يلي:

  • يساعد على إنقاص الوزن
  • يخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم
  • يعزز صحة الأسنان ويحمي اللثة من الالتهابات
  • تقلل الفراولة من الالتهابات في الجسم وتخفف من التهاب المفاصل.
  • تعالج الفراولة الاكتئاب وتزيد من هرمونات السعادة في الجسم
  • يساعد على توازن مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري
  • تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة الفينولية التي تمنع انتشار الأورام السرطانية

فوائد الفراولة على الدم

يمكن علاج فقر الدم بالأطعمة وخاصة الفراولة لاحتوائها على آلاف الفيتامينات والمعادن التي تنقي الجسم من الدم والسموم.

كما يحتوي على الحديد وهو أحد مكونات الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى الدم.

فوائد الفراولة للاطفال

  • يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية ، لذلك فهو يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • تحتوي الفراولة على الفيتامينات والألياف والبوتاسيوم التي تقوي جهاز المناعة لدى الطفل
  • تعتبر الفراولة من الفواكه المفضلة للأطفال لأنها تساعد في حمايتهم من الأمراض المزمنة.
  • غني بالحديد وغني بالكالسيوم ، فهو يحمي ويقوي عظام الطفل ويقي الطفل من فقر الدم.

فوائد الفراولة للحامل

  • يعالج الإمساك أثناء الحمل
  • يغذي وينشط البشرة
  • التقليل من الإصابة بسرطان الثدي
  • يقلل من خطر الولادة المبكرة
  • يقي الأمهات من فقر الدم ويحافظ على صحة الأسنان والعظام
  • ترفع الفراولة من مستوى ذكاء الجنين ، وتساعد في بناء خلايا المخ والجهاز العصبي ، وتساعد على منع العيوب الخلقية ، ويسعد الله.

فوائد للشعر بالفراولة

  • تحتوي الفراولة على مادة السيليكا التي تقوي الشعر
  • تحمي الفراولة وترطب وتعزز اللمعان
  • تحتوي الفراولة على فيتامين سي الذي يعمل على مكافحة قشرة الرأس
  • غني بحمض الايلاجيك الذي يمنع تساقط الشعر ويحميه من التساقط.

فوائد رحم الفراولة

  • محاربة سرطان عنق الرحم
  • موازنة الهرمونات في الجسم
  • يساعد في تخفيف تقلصات الرحم أثناء الحيض
  • يخفض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم أثناء الدورة الشهرية