علاج سريع للحموضة عند المرأة الحامل واتباع نظام غذائي يساعد في ذلك

علاج سريع للحموضة عند النساء الحوامل. قد تعاني العديد من النساء الحوامل من حمض المعدة خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، مما سيجعلهن يشعرن بعدم الراحة وقد يمنعهن من النوم والأكل والشرب. حمض المعدة هو ارتجاع المريء الناجم عن الحمض. تهيج الجدران ، وهذه الحالة ستحدث عند المرأة الحامل ، والتغيرات الجسدية التي تحدث وتوسع الرحم ، مع طبيب مصر عمر الحمل وطبيب مصر الحموضة ، تسعى المرأة الحامل إلى العلاج المناسب. الطريق لحالتها وللجنين. القول بأنها آمنة ، مثل اتباع نظام غذائي معين ، ومن خلال هذه المقالة على طبيب مصر ، سنتعلم كيفية علاج الحموضة بسرعة أثناء الحمل.

الحموضة المعوية أثناء الحمل

الحموضة المعوية هي إحساس حارق في الصدر ، وهذا الإحساس ناتج عن تهيج في جدار المريء وهو الجزء الواقع بين المعدة والبلعوم ، وهذا التهيج ناتج عن تسرب حمض المعدة الذي يفرز لهضم الطعام والبلعوم. العودة الى المريء. .

والسبب في ذلك عند النساء الحوامل هو طبيب مصر هرمونات الحمل (تسمى البروجسترون) ، والتي تعمل على إرخاء عضلات الجهاز الهضمي ، وبالتالي تمنع خروج حمض المعدة من المريء ، واسترخاء الصمامات المعدية ، وتسرب حمض المعدة إلى المريء. يضغط الرحم على البطن في اتجاه البطن ، مما يتسبب في ارتداد الحمض. يدخل إلى المريء مسبباً حرقة في المعدة.

لمعرفة المزيد حول الحمل والحمل والولادة ، راجعي الموضوعات التالية: اكتمال البحث عن الأمومة والحمل.

السبب الرئيسي للحموضة المعوية أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، وبسبب التغيرات الجسدية الكبيرة في الجسم ، تعاني المرأة من العديد من المضاعفات الصحية ، بما في ذلك حرقة المعدة ، والتي تنتج عن عدة أسباب ، من أهمها:

1- تغيرات في مستويات الهرمونات

أثناء الحمل يتغير مستوى الهرمونات التي يفرزها الجسم ، وأهمها طبيب مصر مستوى هرمون البروجسترون في الدم ، ويعتبر البروجسترون هو الهرمون الأساسي لمواصلة الحمل ، لأنه يحمي عضلات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك المريء والمعدة. بين العضلات ، يتسبب في ارتجاع الحمض ، مما يؤدي إلى اختراق الجهاز الهضمي للمريء ، مما يتسبب في حرقة المعدة وحموضة المعدة.

2- حجم الرحم

مع طبيب مصر عمر الحمل ، يزداد حجم الجنين ، وبالتالي يزداد حجم الرحم أيضًا ، مما يتسبب في الضغط على جميع الأعضاء الأخرى في التجويف البطني (بما في ذلك المعدة) ، وبسبب طبيب مصر الضغط في المعدة ، فإن حمض المعدة دفعت في المريء مسببة حرقة في المعدة. يبدو الأمر وكأن المرأة حامل.

3- طبيب مصر الوزن بشكل كبير أثناء الحمل

السمنة من أهم أسباب حرقة المعدة ، لذلك عليك الحفاظ على وزن مناسب أثناء الحمل.

الأعراض المصاحبة للحموضة المعوية أثناء الحمل

يمكن أن تعاني المرأة الحامل من العديد من الأعراض المصاحبة للحموضة ، من أهمها:

  • صعوبة في بلع الطعام أو الشرب ، والشعور بأن الطعام عالق في الصدر وليس في المعدة
  • سعال مزمن
  • آلام البطن المزمنة
  • حرقان شديد في الجزء العلوي من البطن.
  • إلتهاب الحلق
  • غثيان
  • تقيؤ الأطعمة والمشروبات الحمضية
  • القصبات.
  • الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.

الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حموضة المعدة أثناء الحمل

يجب على المرأة الحامل تجنب جميع الأطعمة أو المشروبات التي تزيد من حموضة المعدة ومن أهمها:

  • يؤدي شرب الكحول إلى إرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية ، لذلك يدخل حمض المعدة إلى المريء ، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب.
  • اشرب المزيد من العصائر الحمضية مثل عصير البرتقال والليمون والطماطم.
  • اشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والنسكافيه والشوكولاتة الساخنة والشاي.
  • تناول المزيد من الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون.
  • اشرب صودا.
  • الكثير من البهارات والبهارات في الطعام.
  • تناول البصل والثوم ، أو أضفهما إلى الأطعمة بكميات كبيرة
  • اشرب النعناع الساخن

لعلاج الحموضة بسرعة أثناء الحمل

يجب على المرأة الحامل اتباع بعض التعليمات الهامة وتغيير نمط حياتها وعادات الأكل للحد من الأعراض الحمضية التي تزعجها دون الإضرار بالجنين ، ومن أهم إجراءات العلاج بالحمض:

1- تناول المزيد من الأرز

عندما تأكل المرأة الحامل الكثير من الطعام فهذا يسبب ضغطًا في المعدة ويقلل من الضغط بسبب ضغط الرحم مما يؤدي إلى عودة عصارة المعدة إلى المريء ويزيد من شدة حامض المعدة. تناول ست وجبات صغيرة مع عدم وجود أكثر من كوب واحد من الطعام ، حتى تتمكن المعدة من امتصاصها وهضمها بسهولة ، وبالتالي تقليل أعراض الحموضة.

2- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حموضة المعدة

يجب على المرأة الحامل تجنب تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من أعراض الحموضة ، وأهمها الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والبرتقال والطماطم والأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية والكافيين. يحتوي على العديد من البهارات والتوابل. مثل الشوكولاتة والقهوة والمشروبات ومجموعة متنوعة من الأطعمة. كحول.

3- شرب الكثير من الماء بدلاً من الأطعمة الصلبة

يمكن للمرأة الحامل شرب الكثير من المشروبات ، وقد لا تحصل هذه المشروبات على نفس القيمة الغذائية من بعض الأنظمة الغذائية الصلبة. على سبيل المثال ، المشروبات التي تحتوي على البروتين والمهمة لطبيب مصر وزن الجنين ونموه بشكل طبيعي (مثل الحليب والزبادي) لأنها سهلة الهضم وتقلل من ضغط المعدة من أجل تقليل الحموضة.

لكن تجدر الإشارة إلى أن شرب الماء أثناء الأكل يزيد الحموضة مما يسبب ضغطًا في المعدة ويضيف حامضًا إلى المريء ، لذلك إذا احتاجت المرأة الحامل إلى شرب الماء أثناء الأكل فمن الأفضل شرب جرعة واحدة فقط. يقلل من حدوث الإمساك الذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإجهاد. في المعدة.

4- مضغ الطعام أثناء الأكل

يجب على المرأة الحامل أيضًا أن تأكل ببطء وتمضغ حتى تصبح سائلة تمامًا ، بحيث يسهل هضم المعدة في وقت قصير دون الحاجة إلى إفراز الكثير من الأحماض لهضم الطعام وبالتالي تقليل الحموضة. .

5- نم في المكان المناسب

تشعر المرأة الحامل بدرجة عالية من الحموضة في الليل وأثناء النوم ، وذلك لأن مستوى المعدة أعلى من المريء ، ويعود الحمض إلى المريء ، لذلك يفضل التوقف عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات ، وأثناء النوم ، يجب أن يكون مستوى المعدة أقل من المريء عن طريق رفع مستوى الرأس من المريء إلى ارتفاع الساقين.

يمكنك أيضًا استخدام وسادة عالية ووضعها على كتفك أو استخدام وسادة للنوم بشكل طبيعي ويفضل أن تكون على الجانب الأيسر مما يقلل من عملية الارتجاع المعدي المريئي.

6- ارتدِ ملابس فضفاضة

من الأفضل للمرأة الحامل ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة لتقليل الضغط على البطن والرحم.

7- مضغ العلكة

في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد مضغ العلكة في تقليل أعراض حرقة المعدة لدى النساء الحوامل.

8- التوقف عن التدخين

يمكن للإقلاع عن التدخين أيضًا أن يقلل من حموضة المرأة الحامل ويحمي صحة الجنين دون أي اضطرابات.

9-مضاد للحموضة

إذا فشلت جميع الطرق السابقة في التخلص من الحموضة ، فقد يُطلب من الأخصائي تحديد نوع الدواء المناسب الذي لا يؤثر على علاج حموضة الجنين ، وعلى المرأة الحامل اتباع الجرعة الموصوفة فقط.

يمكن للأطعمة المغذية أن تقلل من حموضة المعدة أثناء الحمل

يمكن للمرأة الحامل تحضير بعض الوجبات الخفيفة ، وتحتوي هذه الوجبات الخفيفة على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم والجنين ، وهذا يساعد على النمو ، وفي نفس الوقت يقلل من حموضة المعدة التي يمكن الشعور بها دون علاج طبي ويجعلها. تشعر بالراحة ، ومن أهم هذه الوجبات:

  • الوجبة الأولى: إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من القمح الكامل إلى الحليب الخالي من الدسم ، والتحلية بالعسل ، وتناول التفاح ، حيث يساعد الشوفان المرأة الحامل على الشبع بسرعة وتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
  • الوجبة الثانية: تناول الزبادي أو الزبادي وأي فواكه تحبها المرأة الحامل (بخلاف البرتقال) ، لأن الزبادي يساعد على توازن حموضة المعدة ويقلل الحموضة.
  • الطعام الثالث: تناول المزيد من زبدة الفول السوداني وحساء الخضار.
  • الرجيم الرابع: تناول كل اللحوم التي تم طهيها أو شويها مثل اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك ، لأن البروتين الموجود فيها مهم جدًا لنمو الجنين.
  • الغذاء الخامس: تناول البطاطس المسلوقة لتقليل الحموضة.
  • الوجبة السادسة: تناول كوب من الجبن قليل الدهن والخيار والفواكه عدا البرتقال.

لفهم علاج آلام البطن عند النساء الحوامل بالأعشاب ، يوصى بقراءة هذا الموضوع: علاج آلام البطن عند النساء الحوامل بالأعشاب

أشياء يجب وضعها في الاعتبار عند تناول النساء الحوامل لمضادات الحموضة

إذا جربت المرأة الحامل جميع الطرق التقليدية لعلاج حرقة المعدة وتغيير نمط حياتها ، ولكن لم يتم علاجها بنجاح وما زالت مريضة ، فعليها تناول بعض الأدوية للحموضة ، ولكن عليها اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية الهامة لحمايتها. . سلامة الجنين ، وعدم الإضرار بالجنين. يمكن أن يسبب تناول هذه الأدوية آثارًا جانبية ، ومن أهم الإجراءات الوقائية:

  • لا تتناول أي دواء إلا تحت إشراف طبيب مختص مسؤول عن وصف الدواء المناسب وجرعة الدواء ووقت الإعطاء.
  • من الأفضل تناول الأدوية الحمضية التي يمتصها الجسم ولا تشكل خطراً على حياة وصحة الجنين.
  • من الأفضل تناول مضاد للحموضة بعد حوالي ساعة من تناول الطعام لجعله أكثر فعالية وشربه قبل النوم.
  • يجب تحديد الجرعة الصحيحة حتى لا يتأثر الجنين أو تسبب الآثار الجانبية للدواء تشوهات خلقية ، خاصة تلك التي يتم تناولها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
  • الابتعاد عن الأدوية المضادة للحموضة التي تحتوي على الألمنيوم ، حيث أن الأدوية الحمضية يمكن أن تسبب الإمساك للمرأة الحامل ، وهو أمر خطير لاستمرار الحمل ويمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة ، والجرعات الكبيرة يمكن أن تكون سامة للنساء الحوامل.
  • لا تستخدمي الأدوية التي تحتوي على الأحماض والمغنيسيوم ، خاصة قبل الولادة ، لأن المغنيسيوم يؤخر المخاض ويطيل الولادة.
  • تقلل بعض الأدوية الحمضية من امتصاص الجسم للحديد ، وهو أحد العناصر الأساسية اللازمة لضمان صحة الأم ونمو الجنين الطبيعي ، لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم ، مما يتعارض مع امتصاص الكالسيوم. حديد.
  • تجنب الأدوية الحمضية التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم أو سترات الصوديوم ، حيث يحتوي كلا النوعين على مستويات عالية من الصوديوم ، مما قد يتسبب في احتباس الماء في جسم المرأة الحامل ، مما قد يشكل خطورة على المرأة الحامل.

أخيرًا ، نقدم لكِ علاجًا سريعًا للحموضة المعوية لدى النساء الحوامل والأطعمة التي يمكن أن تقلل من حموضة المعدة ، ونأمل أن يتم إرضاء هذه المشكلة.