كيف يمكن علاج تكيس المبايض بشكل طبيعي وآمن؟ تصيب متلازمة تكيس المبايض 1 من كل 10 نساء في سن الإنجاب ، وقد أصبحت أحد أكثر الأمراض شيوعًا هذه الأيام. إذا كنت تعانين من مرض تكيس المبايض ، فأنت تعرفين بالتأكيد كيف يؤثر هذا المرض على صحتك الجسدية والعقلية. يوصي الأطباء بتناول الدواء ، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك اتباعها لعلاج تكيس المبايض. في السطر التالي.

يعالج بشكل طبيعي تكيس المبايض

1-فيتامين علاج تكيس المبايض:

فيتامين (د) مهم جدا من أجل الأداء الفعال للجهاز التناسلي للأنثى. يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف في الرحم لأنه يؤثر على توازن السكر في الدم. أيضا ، حوالي 65-85٪ من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانين من نقص فيتامين د. قد يساعد تناول مكملات المغنيسيوم والكالسيوم مع فيتامين د في تنظيم التمثيل الغذائي وتحسين وظيفة الجهاز التناسلي وإعادة تنظيم الدورة الشهرية والتخصيب. اختبر مستويات فيتامين د في جسمك ، وإذا كانت مستويات فيتامين د منخفضة ، فابدأ في تناول مكملات فيتامين د في أسرع وقت ممكن. الجرعة الموصى بها من فيتامين د 3 هي 1000 إلى 2000 وحدة دولية في اليوم.

2-علاج تكيس المبايض بالمعادن:

المغنيسيوم مهم للسيطرة على مستويات السكر في الدم والتغلب على مقاومة الأنسولين ، ولكن لا تستهلك كميات كبيرة من الكالسيوم حتى لا تحيد آثار المغنيسيوم. الجرعة الموصى بها هي 600 مجم لكل مغنيسيوم. 600 ملغ من الكالسيوم يوميا وفي اليوم.

تكيس المبيض

3- خل التفاح لعلاج متلازمة تكيس المبايض:

المكونات المستخدمة:

  • 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح.
  • كوب ماء ساخن.

طريقة التحضير:

  • امزج خل التفاح مع الماء واشرب هذا المشروب.
  • خذ هذا المشروب أول شيء في الصباح بعد الاستيقاظ. قبل الوجبات ، يمكنك الطبيب مصر تدريجياً من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

خل التفاح لعلاج متلازمة تكيس المبايض:

أفضل وصفة لعلاج تكيس المبايض هي خل التفاح. خل التفاح له تأثيرات مضادة لمرض السكري ، وعند تناوله بانتظام يساعد على موازنة مستويات الأنسولين في الجسم والتحكم في أعراض تكيسات المبيض.

4-علاج تكيس المبايض بزيت جوز الهند:

المكونات المستخدمة:

  • ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر.

كيف تستعمل:

  • يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الزيت كما هو أو إلى العصير.
  • تناول زيت جوز الهند يوميًا.

زيت جوز الهند لعلاج متلازمة تكيس المبايض:

يعتبر هذا الزيت من أصح الزيوت التي يمكنك تناولها لاحتوائه على أحماض دهنية متوسطة السلسلة ومضادات الأكسدة ويساعد على تنظيم محتوى السكر وإفراز الأنسولين. يعزز زيت جوز الهند أيضًا صحة الأوعية الدموية والقلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم.

5- علاج زيت الخروع لتكيس المبايض:

المكونات المستخدمة:

  • زيت الخروع العضوي.
  • قطعة من الصوف.
  • زجاجة ماء ساخن.
  • حقيبة بلاستيكية.

كيف تستعمل:

  • انقع الصوف في زيت الخروع واعصره لإزالة الزيت الزائد. هذا لمنع الزيت من التساقط.
  • استلقي على ظهرك ، ضعي الصوف أسفل بطنك.
  • لف معدتك في كيس بلاستيكي وقم بتغطيتها بزجاجة ماء ساخن.
  • اترك الزجاجة لمدة 20-30 دقيقة.
  • أزل الغلاف واغسل المنطقة بالماء والصابون.
  • يمكن إعادة استخدام الصوف المنقوع بالزيت عدة مرات في كيس محكم الغلق.
  • إذا بدأ الصوف يتغير لونه أو كانت رائحته كريهة ، يجب التخلص منه.
  • استخدم هذه الطريقة 3-4 مرات في الأسبوع.
  • بعد تشغيل هذه الطريقة لمدة شهر ، ستلاحظ الفرق.
  • انظر أيضًا متلازمة تكيس المبايض

فوائد زيت الخروع لعلاج تكيس المبايض:

  • تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق التي يخترق بها الزيت الطبقات العميقة من الجلد ويصل إلى الأعضاء للمساعدة في العلاج.
  • يحسن الدورة الدموية ، ويزيد من التدفق اللمفاوي في المناطق الدهنية ، وينظم الهرمونات ، ويمد الجسم بالعناصر الغذائية ويزيل السموم من الجسم.

6- زيت زهرة الربيع المسائية لتكيس المبايض:

المكونات المستخدمة:

  • كبسولة زيت زهرة الربيع المسائية.

كيف تستعمل:

  • تناول كبسولة واحدة يوميًا.
  • يكون هذا العلاج أكثر فاعلية إذا بدأت في تناوله في اليوم الأول من دورتك الشهرية حتى حدوث الإباضة.

فوائد زيت زهرة الربيع المسائية:

تساعد زهرة الربيع المسائية في علاج متلازمة تكيس المبايض لأنها تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم عن طريق تحسين وظيفة التمثيل الغذائي. كما أنه يخفف من متلازمة تكيس المبايض وانقطاع الطمث والأعراض التي تشبه أعراض ما قبل الحيض.

7- الشاي الأخضر ومتلازمة تكيّس المبايض:

المكونات المستخدمة:

  • ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي الأخضر أو ​​كيس شاي أخضر.
  • كوب ماء ساخن.
  • ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

  • نقع الشاي الأخضر في الماء الساخن لمدة 4-5 دقائق واتركه.
  • يصفى الماء ويضاف العسل ويخلط جيدا.
  • اشرب الشاي وهو دافئ.
  • يمكنك شرب 2-3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا.

فوائد الشاي الأخضر لمتلازمة تكيس المبايض:

  • مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر والتي تسمى بمضادات الاكسدة تسبب انخفاض مستويات الهرمونات التي تسبب تكيسات المبيض والأعراض ذات الصلة.
  • مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تعمل أيضًا على خفض مستويات الأنسولين والتحكم فيها.
  • يؤثر تناول الشاي الأخضر يوميًا أيضًا على طبيب مصر الوزن ، وهو أمر شائع لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض ، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.

8- علاج تكيس المبايض بغذاء ملكات النحل:

المكونات المستخدمة:

  • 1 أو 2 ملاعق كبيرة من غذاء ملكات النحل.

كيف تستعمل:

  • يمكن تناول هذا السائل الشبيه بالعسل بمفرده أو خلطه مع وجبة الإفطار.
  • تناول غذاء ملكات النحل مرة واحدة في اليوم.

مزايا غذاء ملكات النحل:

  • غذاء ملكات النحل هو طعام تأكله ملكة النحل في خلية النحل.
  • يتكون من مستويات عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تساعد ملكة النحل على أن تصبح أكثر صحة وتضع 2000 بيضة في اليوم.
  • أظهرت التجارب أن غذاء ملكات النحل يساعد في القضاء على آثار هرمون الاستروجين ويساعد في تنظيم التشوهات في الدورة الشهرية.
  • أيضًا ، قد يساعد استخدام هذا المكمل في تحسين أداء وظيفة المبيض.
تكيس المبيض

تكيس المبيض

9-علاج تكيس المبايض بعصير الصبار:

المكونات المستخدمة:

  • كوب من عصير الصبار.
  • اشرب هذا العصير يوميا في الصباح قبل الإفطار.

فوائد عصير الصبار:

ثبت أن مكونات الصبار تخفض مستويات الكوليسترول في الدم. هذا يعيد توازن الستيرويد ، وله تأثير إيجابي على وظيفة المبيض ، ويخفف من أعراض متلازمة تكيس المبايض.

10- عصير املا لعلاج تكيس المبايض:

المكونات المستخدمة:

  • نصف كوب عصير املا.
  • كأس من الماء.

كيف تستعمل:

امزج عصير أملا بالماء وتناوله مرة واحدة يوميًا.

فوائد عصير املا:

  • Amla هو أحد النباتات التي تنقي المعدة من السموم وتخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
  • تساعد آثاره المضادة للالتهابات والجذور الحرة الجسم على استعادة التوازن الهرموني.