علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

تتكون فقرات العمود الفقري من سلسلة من العظام المسماة (فقرات) مكدسة فوق بعضها البعض ويمكن أن تشفي الانزلاق الغضروفي بدون جراحة. من أعلى إلى أسفل ، يتكون العمود من سبع فقرات عنق الرحم ، واثني عشر فقرة صدرية ، وخمس فقرات قطنية ، تليها العظام والعصعص. يرتخي هذا العظم من القرص الفقري. تعمل الأقراص على حماية العظام عن طريق امتصاص الاهتزازات الناتجة عن الأنشطة اليومية مثل المشي والرفع وركوب الدراجات.

القراء الأعزاء ، لأنك ترتدي أحذية نسائية بكعب عالٍ وترتدي أثقالاً أو تعانين من سوء التغذية ، فقد يكون لديك انزلاق غضروفي. نظرا لأهمية هذا الموضوع نود أن نقدم لكم هذا المقال كافة التفاصيل المتعلقة بعلاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة ، وسنعرف أسباب هذا المرض والغرض منه والعلاجات المنزلية للحد من أعراض هذا. مرض. .

هل تعانين من آلام الغضروف المفصلي؟ هل تريد الابتعاد عن الجراحة أعزائي القراء إذا كانت الإجابة بنعم اقرأ هذا المقال وستجد كل المعلومات التي تهتم بها: العلاج بالأعشاب لدموع الغضروف المفصلي

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

أسباب الانزلاق الغضروفي

عندما ينزلق الجزء الداخلي الناعم من خلال تشققات في الجدار المعرض ، تحدث الأقراص المنفتقة. هذه الحالة أكثر شيوعًا في أسفل الظهر ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في فقرات عنق الرحم.

مع تقدم العمر ، يمكن أن يحدث هذا. يمكن أن تسبب بعض التمارين أيضًا انزلاق غضروفي. عندما تقوم بتدوير أو تحريك جسم ثقيل ، يمكن أن يخرج الغضروف من مكانه ، ويزن كثيرًا وسيضغط بشدة على أسفل الظهر ، مما يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي. إذا كان جسمك متطلبًا وكان عليك رفع الكثير من الوزن ، فقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بالأقراص المنفتقة.

الأشخاص الذين يعانون من طبيب مصر الوزن معرضون أيضًا لخطر الإصابة بالأقراص المنفتقة لأن فقراتهم يجب أن تدعم الوزن الزائد. يمكن أن يؤدي ضعف العضلات ونمط الحياة غير النشط أيضًا إلى انزلاق غضروفي.

بالإضافة إلى ذلك ، كلما تقدمت في العمر ، زادت احتمالية إصابتك بالأقراص المنفتقة. هذا لأنه بمرور الوقت ، تبدأ فقرات معينة في فقدان بعض الماء الوقائي ، حتى تتمكن من الخروج من مكانها بسهولة أكبر. الرجال أكثر شيوعًا من النساء.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يتمكن الناس عمومًا من تحديد سبب الانزلاق الغضروفي. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة باستخدام عضلات الظهر بدلاً من عضلات الساق والفخذ إلى حدوث انزلاق غضروفي والتواءات ودوران عند الرفع. المرض صدمة مروعة مثل السقوط أو انفجار في الظهر.

أعراض الانزلاق الغضروفي

عادة ما ينزلق ويسقط في أسفل الظهر ، على الرغم من أنه قد يكون على الرقبة. تعتمد العلامات والأعراض على مكان الشق وما إذا كان الشق يصيب العصب. عادة ما يصيب جانب واحد من الجسم ، والأعراض مذكورة أدناه.

ألم في الذراع أو الساق. إذا كانت الأقراص المنفتقة موجودة في أسفل الظهر ، فعادة ما يكون الألم في الوركين والفخذين والساقين. قد تشعر أيضًا بألم في ساقيك. إذا كان القرص الفقري بارزًا في رقبتك ، فعادة ما تشعر بألم شديد في كتفك وذراعك. عند السعال ، يمكن أن يؤثر هذا الألم على ذراعك أو رجلك ، ويمكن أن ينتشر الألم إلى أماكن معينة ، وعادة ما يوصف هذا الألم بأنه حاد أو لا يطاق.

التنميل أو الوخز غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي من تنميل أو وخز في أجزاء الجسم التي تخدمها الأعصاب المصابة.

نقص. تميل العضلات التي تخدمها الأعصاب المصابة إلى الضعف ، مما قد يتسبب في سقوطك أو التأثير على قدرتك على رفع أو تعليق أشياء معينة.

قد يكون لديك انزلاق غضروفي دون أعراض. يختلف نوع الألم من شخص لآخر. إذا كان الألم يسبب تنميلًا أو وخزًا ، ويؤثر على القدرة على التحكم في العضلات ، فاستشر الطبيب.

كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي؟

لعلاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة ، سيقوم طبيبك أولاً بإجراء فحص بدني لمعرفة مصدر الألم وعدم الراحة. سيشمل ذلك فحص وظيفة العصب وقوة العضلات ، وما إذا كنت تشعر بأي ألم عند تحريك أو لمس المنطقة المصابة. سيسألك طبيبك أيضًا عن تاريخك الطبي وأعراضك ، وسيكون قلقًا عندما تواجه أعراضًا وأنشطة تزيد من ألمك.

يمكن أن تساعد اختبارات التصوير الطبيب في فحص عظام وعضلات العمود الفقري والعثور على المناطق التالفة ، مثل:

  • الأشعة السينية
  • الاشعة المقطعية
  • التصوير بالرنين المغناطيسي

التهاب المفاصل له مضاعفات قوية في جميع أجزاء الجسم ، أعزائي القراء ، إذا كنت مهتمًا بالتهاب المفاصل ، فالرجاء النقر هنا.

منع انفتاق القرص الفقري

للوقاية من الانزلاق الغضروفي بدون جراحة ، قم بما يلي:

قم بأداء تمارين خفيفة لتقوية عضلاتك الأساسية ، والتي يمكن أن تثبت وتدعم عمودك الفقري.

ارفع الأشياء الثقيلة بشكل صحيح. يمكن أن يقلل ذلك من الضغط على العمود الفقري ويحافظ على استقامة الظهر ، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة من الوقت ، ورفع الأشياء الثقيلة بشكل مناسب ، والسماح للساقين بدلاً من الظهر بالقيام بمعظم العمل.

الحفاظ على وزن جيد. يضع الوزن الزائد مزيدًا من الضغط على العمود الفقري ، مما يسهل إطلاقه.

الإقلاع عن التدخين. تجنب التدخين والكحول.

مضاعفات الانزلاق الغضروفي

يقع الحبل الشوكي فوق الحوض ، ويمتد إلى ما وراء جميع القنوات الشوكية وهو جذر عصبي مثل ذيل الفرس.

في حالات نادرة ، تضغط الأقراص المنفتقة على القناة الشوكية بأكملها ، بما في ذلك جميع الأعصاب ، لذلك قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية طارئة لمنع ضعف العضلات أو الشلل الدائم.

يجب عليك استشارة طبيبك إذا كان لديك أي من الحالات التالية:

  • تزداد الأعراض سوءًا. يمكن أن يكون الألم أو التنميل أو الضعف شديدًا لدرجة أنه يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية.
  • ضعف المثانة أو الأمعاء. يمكن أن يسبب هذا المرض سلس البول أو صعوبة التبول حتى عندما تكون المثانة ممتلئة.
  • من المضاعفات الأخرى طويلة الأمد تخدير السرج. في هذه الحالة ، يضغط الغضروف الباهت على العصب ، مما يتسبب في تنميل في الفخذين وظهر الساقين.

ألم الفقرات من الآلام التي لا تطاق ، وغالبًا ما لا يرغب المرضى في استخدام الإجراءات الجراحية ، لذلك في هذه المقالة سوف نستخدم العلاجات العشبية والبديلة لعلاج الفقرتين الرابعة والخامسة.

العلاجات المنزلية للقرص الغضروفي

لعلاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة ، بالإضافة إلى تناول المسكنات التي أوصى بها طبيبك ، يجب عليك أيضًا محاولة القيام بذلك.

استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة لأول مرة ، ويمكن استخدام الكمادات الباردة لتقليل الألم والالتهاب ، وبعد أيام قليلة يمكنك التبديل إلى الكمادات الدافئة الخفيفة لتهدئة الألم وتسكينه.

تجنب الفراش المفرط. يمكن أن تسبب الراحة في الفراش ضعفًا في المفاصل والعضلات ، مما قد يضعف عملية الشفاء. بدلًا من ذلك ، استريحي في وضع مريح لمدة 30 دقيقة ، ثم امشي أو مارسي بعض التمارين الخفيفة ، وحاولي تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.

استأنف النشاط ببطء. استمر في ممارسة أنشطتك وتأكد من أنك بطيء ومسيطر على حركاتك ، خاصة الانحناء والرفع للأمام.

الطب البديل

يمكن لبعض الأدوية البديلة أن تساعد في تقليل آلام الظهر المزمنة. الامثله تشمل:

  • العلاج بتقويم العمود الفقري: وُجد أن بعض العلاجات التي تستخدم العلاج بتقويم العمود الفقري فعالة جدًا لآلام أسفل الظهر ، ويمكن أن يتسبب العلاج بتقويم العمود الفقري في الرقبة في أنواع معينة من السكتة الدماغية.
  • الوخز بالإبر: على الرغم من أن النتائج عادة ما تكون ضعيفة ، إلا أن الوخز بالإبر يمكن أن يقلل من آلام الظهر والرقبة المزمنة.
  • التدليك: يمكن أن توفر هذه العلاجات العملية راحة قصيرة المدى للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة.

يحب الكثير من الناس الأعشاب ، لذلك عندما يشعرون بألم الكعب ، يتحمل الكثير من الناس عبء زيارة الطبيب وتناول أدوية العلاج الكيميائي ، لذلك ننشر اليوم مقالاً كاملاً عن استخدام الأعشاب لعلاج آلام الكعب.

قدمنا ​​لك مقالاً عن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة من خلال موقعنا على الإنترنت. نأمل أن نتمكن من المساعدة والإجابة على جميع أسئلتك. نتلقى المزيد من الأسئلة والاستفسارات عبر موقعنا ونعد بالإجابة في أسرع وقت ممكن. إرادة قوية.

إذا كنت لا تمانع ، يمكنك عقد اجتماع معك.