درجة حرارة القدم واليد أثناء النوم

ترتفع درجة حرارة اليدين والقدمين ، سواء أكانوا بالغين أم أطفالًا ، أثناء النوم لأسباب عديدة. تكون درجة حرارة اليدين والقدمين مرتفعة للغاية خاصة أثناء النوم.

درجة حرارة الأطراف أثناء النوم

هناك أسباب عديدة لارتفاع درجات الحرارة في الأطراف أثناء النوم ، لكن عليك أن تفهمها لفهم المشكلة واتخاذ العلاج المناسب. الأسباب هي كما يلي.

حمامي على الجلد

  • هذا من الأعراض التي تسبب ارتفاع ملحوظ في الأطراف.
  • هذا يمكن أن يسبب الألم والتهيج والتهيج والاحمرار في المنطقة المصابة.
  • لا ترتبط أعراض الحمامي المؤلمة بعمر معين ويمكن أن يظهر الشخص في أي عمر.

الإفراط في شرب الكحول

  • شرب الكحول ضار للغاية بصحتك ويمكن أن يسبب العديد من المشاكل والأمراض.
  • الإفراط في تناول المشروبات الكحولية يمكن أن يؤثر سلبًا على الأعصاب ويؤدي إلى تلف الأعصاب ، بالإضافة إلى إجهاد العضلات وتشنجاتها.
  • يمكن أن يسبب هذا حمى في الأطراف مع استمرار الدوار والغثيان.
  • في هذه الحالة ، فإن الامتناع التام عن ممارسة الجنس هو أفضل علاج.
  • ومع ذلك ، يصعب على الأعصاب التالفة العودة إلى طبيعتها.

الاعتلال العصبي

  • عندما يصاب الإنسان بالعُصاب ، يرتفع مستوى السكر في دمه.
  • كما أنه يؤثر على التحكم في مستويات التوتر بسبب السمنة.
  • يمكن أن تكون الأطراف الساخنة من أهم أعراض المرض.

السكرى

  • يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن تصيب الأعصاب وتسبب الضرر.
  • يشير هذا بوضوح إلى عدم انتظام مستويات السكر في الدم ، خاصة عندما تشعر بدفء أطرافك بعد الأكل أو النوم.
  • لذلك ، من أجل تجنب المستويات العالية من الدهون الثلاثية ، من الضروري التحكم في مستوى مرض السكري من خلال اتباع نظام غذائي صحي مع تجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
  • يجب عليك أيضًا استشارة أخصائي لمعرفة العلاج المناسب.

قصور الغدة الدرقية

  • في حالة عدم وجود مستويات طبيعية من هرمون الغدة الدرقية ، يمكن أن يسبب ذلك آلامًا في العضلات ودرجات حرارة عالية في الأطراف.
  • يمكن أن يتطور إلى تلف الأعصاب العام.
  • لذلك من الضروري الانتباه إلى ذلك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد العلاج المناسب.

ضعف الذاكرة بعد انقطاع الطمث

  • عندما تعاني من ضعف الذاكرة ، فأنت بحاجة إلى الحصول على الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها جسمك.
  • لذلك ، يجب الانتباه إلى حمض الفوليك وفيتامين ب 6 لتجنب الاعتلال العصبي مع تقدم المرض.
  • لذلك يشعر المريض بارتفاع في درجة حرارة أطرافه أثناء النوم.
  • يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث والاختلالات الهرمونية خلال هذه الفترة أيضًا إلى حمى في الأطراف

بعد تحديد سبب الحمى في الأطراف أثناء النوم يمكنك معرفة المزيد بالطرق التالية: – العلاجات العشبية للحمى في القدمين.

كيف تهدئ أطرافك أثناء النوم

هناك طرق عديدة لتقليل الحمى المزعجة التي تصيب أطرافك خاصة أثناء النوم ، لكن أهمها:

كريم ومرهم

  • للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة ، تحتاج إلى التحدث مع طبيبك حول النوع المناسب من الكريم أو المرهم.
  • هناك عدة أنواع فعالة في علاج آلام الأطراف المؤلمة.

احصل على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها

  • إذا كان الجسم يفتقر إلى أنواع معينة من الفيتامينات ، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الأطراف.
  • لذلك يجب الحصول عليها من الأطعمة الصحية أو من خلال المكملات الغذائية.
  • هم مثل حمض ليبويك أو مكملات الأحماض الأمينية كارنيتين.
  • بعض الناس يستخدمون الفيتامينات ، بما في ذلك الكركم وزيت زهرة الربيع المسائية.

تدليك عضلات الأطراف

  • ينشط التدليك الدورة الدموية ويساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأطراف.
  • لذلك ، فإن تدليك القدمين واليدين سيقلل من الحرارة ويقلل من الألم.
  • قم بالتدليك يوميًا قبل النوم للحفاظ على صحة أطرافك وعضلاتك وأعصابك.

اتبع العادات الصحية

  • يمكن إضافة بعض التغييرات المفيدة والصحية إلى الحياة اليومية حيث قد يكون لها تأثير كبير في القضاء على الأداء المزعج للأطراف الساخنة.
  • يتم ذلك عن طريق الإقلاع عن التدخين وممارسة التمارين اليومية البسيطة مثل المشي والجري وتجنب المشروبات الكحولية وتناول الأطعمة الصحية والمتوازنة.

عالج سبب الحمى

  • إذا لم تنجح الطرق المذكورة أعلاه ، فستحتاج إلى الحصول على تشخيص طبي.
  • لمعرفة سبب الحمى في الأطراف.
  • في ذلك الوقت ، كان العلاج المناسب لهذه الحالة من أفضل الحلول المستخدمة ، حيث تضمن الكشف عن السبب الجذري لهذه الأعراض وعلاجها بالطرق الطبية اللازمة.

نحن نشجعك على معرفة المزيد عن المعالجة الحرارية للقدم السكرية

ما هي العلاجات المتعددة لحمى الأطراف؟

يعتمد العلاج على سبب الحرارة في الأطراف بالطرق التالية:

مرضى السكر

  • يتم علاج الحمى في الأطراف من مرضى السكر بجرعات منتظمة ، إما عن طريق الفم أو الأنسولين.
  • وذلك لأن المستويات المنتظمة لمرض السكري تساعد في خفض درجة حرارة الأطراف أثناء النوم.
  • يمكنه أيضًا حماية المرضى من تلف الأعصاب واعتلال الأعصاب المتعدد.

في حالة الفشل الكلوي

  • يحتاج هؤلاء المرضى إلى غسيل كلوي منتظم لإزالة السموم التي تسبب تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى تعرض الأطراف بشكل دائم لدرجات حرارة عالية.
  • لذلك فإن غسيل الكلى هو أفضل علاج لهذه الحالة.

صلصة

  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية لها تأثير سلبي على الأعصاب ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة في الأطراف.
  • لكونه من أهم هذه الأدوية المستخدمة في علاج نقص المناعة المكتسب أو المكتسب ، فإن نوع الدواء الذي يخفف الألم في الأطراف ويعرض للحمى المزعجة يحتاج إلى التغيير.

نقص فيتامين ب 12

  • في بعض الحالات ، يلزم تناول جرعات عالية من فيتامين ب 12 ، سواء تم تناولها عن طريق الفم أو عن طريق الحقن الموصوف من قبل أخصائي.
  • يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 في الجسم اعتلالًا عصبيًا وخدرًا وألمًا في الأطراف.

تحذيرات عند تناول B12

  • إذا كان الشخص قد خضع لعملية جراحية في الشريان التاجي ، فيجب تجنب الجمع بين B12 و B6 وحمض الفوليك.
  • إذا كنت تعاني من مشاكل في العصب البصري ، فلا يمكنك تناول الفيتامينات.
  • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الكوبالت أو الكوبالامين.

استخدم الأعشاب لعلاج الحمى في اليدين والقدمين

هناك العديد من الأعشاب التي يمكنها تبريد الأطراف بشكل فعال أثناء النوم ، وبالتالي القضاء على الأعراض المزعجة. وأهمها:

  • الكركم من أفضل الأعشاب المستخدمة في تخفيف الحرارة عن الأطراف.
  • وهو عامل طبيعي مضاد للالتهابات يساعد على تطهير السموم والبكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض في الجسم.

الآثار الجانبية لجرعة زائدة من الكركم:

  • أشعر بدوار أو غثيان.
  • في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب القيء والإسهال.
  • إنه غير آمن للنساء الحوامل ويمكن أن يشكل خطرًا على الحمل.
  • لتقليل المستوى الحاد لمرض السكري في الدم.
  • يؤثر على عملية التخثر وبالتالي يزيد من احتمالية حدوث نزيف وإصابة.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

  • عندما تشعر بألم شديد في أطرافك وتفقد وعيك.
  • حمى شديدة مفاجئة في الساقين.
  • ينتشر الشعور بالحرارة في جميع أنحاء الساقين.
  • عند التعرض للسم ، تشعر الأطراف بالدفء.
  • لا أستطيع تحريك يدي وقدمي بشكل طبيعي.

كما نقدم نصائح أكثر تفصيلاً من خلال الطرق التالية: جابر القحطاني لتدفئة القدم:

بهذه الطريقة ، سوف نقدم أسباب وعلاجات الحمى في الأطراف أثناء النوم. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد ، فالرجاء ترك رسالة في أسفل المقالة وسنعاود الاتصال بك قريبًا. المستطاع.