اليوم نتعرف على تجربتي مع علامات الحمل ، نصيحة للفتيات. تعتبر تجربة الحمل من أكثر التجارب إمتاعًا وفريدة من نوعها في حياة أي أم ، وتعاني من العديد من التغيرات النفسية والجسدية. ستختبر العديد من اللحظات الخاصة في حياتك ، مثل رؤية الجنين بالموجات فوق الصوتية والاستماع إلى النبض. الحمل والولادة من الأحلام التي تريدها الكثير من النساء ، لذا فإن معرفة أخبار الحمل يمكن أن يكون مزعجًا للغاية. اليوم ، ستساعدك هذه المقالة على موقع Ana WL على التعرف على أهم علامات الحمل المبكرة قبل الحمل.

تجربتي مع علامات الحمل قبل الحيض ، نصيحة للفتيات

فيما يلي بعض أهم أعراض الحمل المبكرة وأهم العلامات والتغييرات التي ستشهدها في الأسبوع الأول من الحمل.

ما هي علامات الحمل المؤكدة قبل الحيض بأسبوع؟

ألم صدر

تعاني النساء من آلام الثدي مع تغيرات في ملمسهن في وقت مبكر من الحمل حيث يصبح الثدي أكثر صلابة وحساسية ويزداد ألم الثدي بمرور الوقت وقد يستمر حتى النصف الأول من الحمل ثم يختفي بعد ذلك.

المغص

تشعر المرأة الحامل ببعض الألم في الجزء السفلي من البطن. وهذه من أبرز علامات الحمل ، بالإضافة إلى الشعور بألم أسفل الظهر ، خاصة مع الغثيان والقيء.

اضطراب الشهية

تختلف اضطرابات الشهية من امرأة إلى أخرى ، حيث تفقد بعض النساء شهيتهن وبعضهن يزيد من شهيتهن. كما أنه يسبب اضطرابات الشهية ، مثل النفور من الأطعمة المفضلة والعطش للأطعمة غير المرغوب فيها. المعروفة باسم رقائق.

التعب والإرهاق

ترتفع مستويات هرمون البروجسترون في الجسم في بداية الحمل مسببة آلامًا في العظام وتعبًا وضعفًا بشكل عام ، لذلك عليك الراحة في بداية الحمل.

لا يوجد حيض

إن عدم وجود فترة 8 أيام أو أكثر هو أهم وأكيد علامة على الحمل. يشير هذا إلى اكتمال عملية الإخصاب ، ونقل البويضات إلى الرحم ، والانغراس في بطانة الرحم ، وبدء الحمل. إنتاج هرمون الحمل hCG. يساعد هذا الهرمون في منع الرحم من وضع بيض جديد كل شهر.

زيادة الحاجة للتبول

يزداد نشاط الكلى مع إجراء المزيد من عمليات التنقية. يؤدي هذا إلى تدفق الدم في الجسم بسرعة ، مما يزيد من الحاجة إلى التبول المستمر.

مزاج متفاوت

تحدث تغيرات كثيرة في مستويات الهرمونات في جسم المرأة الحامل في المراحل المبكرة من الحمل ، وخاصة مستويات إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يسبب تقلبات مزاجية حادة ، وتتحول المرأة من السعادة والفرح إلى الاكتئاب والحزن ، والعكس صحيح. . طوال اليوم.

درجة حرارة عالية

قد تعاني المرأة الحامل من زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم بسبب ضعف المناعة ، لذلك يُنصح بالبقاء رطباً وشرب الكثير من الماء في جميع الأوقات.

نصائح للحوامل في بداية الحمل

  • ينصح بممارسة الرياضة للحمل لأنها تحسن من صحة الأم والحمل وتعزز قدرة المرأة الحامل على تحمل الألم ولكن ينصح باستشارة الطبيب أولاً.
  • إذا كنت تمارسين الرياضة قبل الحمل ، يمكنك الاستمرار في ممارسة الرياضة ، ولكن حسب نوع الرياضة بالطبع ، بعد استشارة طبيبك.
  • ارتدِ حمالة صدر داعمة لتخفيف آلام الصدر.
  • التوقف عن التدخين أو شرب الكحوليات تمامًا لأنها قد تهدد حياة الجنين.
  • تابع مع طبيبك بشكل دائم حول تقدم الحمل لضمان صحة الجنين.
  • للحفاظ على صحة جنينك وحملك ، تحتاجين إلى الاسترخاء التام وتجنب التوتر والقلق.
  • بمجرد ظهور نتائج الحمل في الفحص المنزلي ، يجب عليك مراجعة طبيبك والتحدث مع طبيبك حول الاختبارات التي يجب عليك إجراؤها في الأشهر القليلة الأولى من الحمل.
  • بدلاً من إهمال نظام غذائي أو تناول أطعمة غير صحية ، يجب عليك اتباع نظام غذائي يوفر لك ولإطعامك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها.
  • تحدث إلى طبيبك على الفور إذا واجهت أي أعراض غير طبيعية أو طبيعية.

إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة في نهاية مقال اليوم ويمكنك إجراء اختبار الحمل في المنزل بعد أسبوعين ، فمن المستحسن إجراء اختبار الحمل.

المراجع

1

2