تجربتي مع التسريبات المعوية

تظهر تجربة القناة الهضمية المتسربة أن هذا هو سبب معظم مشاكل المعدة. في البداية ظهرت لدي أعراض في بطني ، وشعرت أن التشخيص غير متسق ، لكن بعد فترة ، حدث تسرب في الأمعاء ، مما تسبب في قدر كبير من الإزعاج. أعاني من أعراض ، لذا سأريكم تجربة Leaky Gut من خلال زيادتها. بهذه الطريقة ، يمكنك حماية نفسك من تسرب الأمعاء.

تجربتي مع Leaky Gut

متلازمة الأمعاء المتسربة أو نفاذية الأمعاء هي مرض يؤثر سلبًا على الدم لأنه يتسبب في انتقال العناصر الغذائية الضارة إلى الدم.

يؤدي التهاب المعدة والأمعاء إلى تدمير الأنسجة في جدار الأمعاء ، وبالتالي توسيع الفجوة أو الفجوة بين الأنسجة في جدار المعدة. هذا هو السبب الرئيسي وراء دخول البكتيريا التي تنتجها كل هذه البكتيريا وبقايا الطعام إلى الدم.

يمكن أن يتسبب ذلك في إحساس المريض بالألم وعدم الراحة في منطقة الأمعاء بسبب مرض يصيب الجهاز الهضمي للمريض. يمكن أن يسبب أيضًا أعراض الحساسية في بعض الأطعمة ، خاصةً تلك الموجودة فيها. المكونات تدخل في نسبة البروتين والأمعاء عرضة للعديد من الالتهابات. ويرجع ذلك إلى غزو هذه المواد والبكتيريا السامة ، بالإضافة إلى التسبب في مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي للمريض.

ومع ذلك ، فإن مرض التهاب الأمعاء هو مرض غير معروف ، والسبب الأقرب هو أنه يسبب أمراضًا أخرى مثل متلازمة التعب المزمن والتصلب المتعدد ، كما أنه يرتبط ببعض أمراض المناعة الذاتية.

اقرأ أيضًا: العلاجات العشبية لالتهاب المعدة والأمعاء

أعراض التسرب المعوي

يرتبط مرض التهاب الأمعاء بالعديد من الأعراض ، وفي حالة مشاركة وجودهم مع بعضهم البعض ، فهذا يشير إلى إصابة الشخص بمرض التهاب الأمعاء.

  • المرضى متحمسون للغاية لتناول الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات.
  • تتأثر جلد المريض بسبب أعراض مثل الإكزيما وحب الشباب والطفح الجلدي والصدفية.
  • واتباع عادات الأكل التي تعاني من سوء التغذية ، تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وإهمال تناول الأطعمة التي تحتوي على مجموعات من الفيتامينات والزنك والمعادن الأخرى.
  • يمكن أن تسبب هرمونات معينة في الجسم مجموعة من الأمراض مثل متلازمة تكيس المبايض وضعف الغدة الدرقية.
  • يمكن أن تحدث بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال ، والإمساك ، وانتفاخ البطن ، والألم الشديد.
  • يعاني المرضى من التعب المفرط والاكتئاب ، وكذلك عدم الانتباه.
  • يمكن أن يتعرض الجسم لأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض كرون والذئبة.
  • توفر الأمراض المعدية والأمراض المعدية فرصة لمهاجمة جسم الإنسان. وذلك لأن جهاز المناعة ضعيف.
  • يعاني المريض من صداع بسبب فقدان الذاكرة بسبب الضباب في المخ.
  • يعاني المرضى من آلام في المفاصل والعظام ويعانون من العديد من الالتهابات التي تعيق حركتهم.

اقرأ أيضًا: أعراض التهاب المعدة والأمعاء

تشخيص التسرب المعوي

يستخدم الأطباء ثلاثة أنواع من التحليل لتحديد حالة المريض. سيخبرك هذا ما إذا كان المريض مصابًا بالفعل بمرض التهاب الأمعاء أو إذا كان من أعراض مرض آخر. هذه التحليلات خاصة بالمانيتول واللاكتولوز والزونولين والميكروفلورا. هذا موضح بالتفصيل في السطر التالي.

1. تحليل الفلورا الميكروبية

يستخدم التحليل عينة براز المريض لفهم أنواع البكتيريا الموجودة وما إذا كانت مفيدة أم ضارة ، ومن خلال فهم جميع الأنواع ، فهم سبب توازنها في القناة الهضمية. يمكنني القيام بذلك.

ثانياً: تحليل نسبة الزونورين

تحليل البروتين: هذا دليل على تسرب معوي المريض إذا كان موجودًا بكميات كبيرة ، حيث أنه سبب غزو المواد السامة للأمعاء.

ثالثاً: تحليل المانيتول واللاكتولوز

بما أن اللاكتولوز والمانيتول من السكريات التي لا يمتصها جسم الإنسان ، فإنها تفرز من البول وتحتوي على سكريات تحتوي على لاكتولوز ومانيتول.

بعد ذلك ، اجمع عينة بول. إذا كانت هذه السكريات بنفس نسبة تناول المريض فلا يوجد تسرب من أمعاء المريض. نظرًا لأن الأمر كله عبارة عن بول ، فإن النسبة المنخفضة تشير إلى وجود تسرب من جدار الأمعاء وتشير إلى وجود عدوى معوية.

أسباب إصابة المريض بالتهاب الأمعاء المتسرب

تتمثل أسباب التسرب المعوي في:

  • بروتين الزونولين هو السبب والتحكم في نفاذية الأمعاء ، والتي تنشط لسببين: البكتيريا في الأمعاء ، والسبب الثاني هو وفرة الغلوتين الموجودة في القمح بكثرة.
  • يمكن أن تؤثر الجرعة الزائدة من المشروبات الكحولية على جدار المعدة ، وتسبب اختلالات في بروتين الزونولين ، وتؤدي إلى تسرب الأمعاء.
  • إذا أدى النظام الغذائي السيئ إلى نقص الفيتامينات والمعادن (مثل الفيتامينات A و D) ، فقد يصاب المريض أيضًا بتسريبات معوية.
  • تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
  • عندما يستهلك المريض كمية كبيرة من السكر ، وخاصة الفركتوز ، فإنه يمكن أن يسبب تسربًا معويًا ويؤدي إلى تلف الأمعاء.
  • يؤدي نمو البكتيريا الفطرية إلى تطور اعتلال الأمعاء الغازية. تسمى هذه البكتيريا المبيضات.

اقرأ أيضًا: أعراض سرطان الأمعاء والمستقيم

علاج القولون العصبي

يمكن علاج متلازمة الأمعاء المتسربة بالنصائح التالية:

  • يجب على المرضى تجنب تناول المواد عالية السكر ، ولكن في نفس الوقت يحاولون تجنب تناول منتجات الألبان قدر الإمكان وليس بكميات كبيرة.
  • يجب على الأشخاص الذين يعانون من التسريبات المعوية تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين. هناك أنواع عديدة من الأطعمة الخالية من الغلوتين في السوق.
  • تناول الأطعمة التي تساعد الجسم على تكوين الكولاجين ؛ لأن مرق العظام يحتوي على الكولاجين لأنك تحتاج إلى بناء جدار الأمعاء ، يمكنك أيضًا تناول مرق العظام مع هذه الأطعمة.
  • يجب أن يحصل المرضى على قسط كافٍ من النوم كل يوم لمدة 8 أو 9 ساعات على الأقل في اليوم.
  • تناول أطعمة صحية ومفيدة تحتوي على معادن. والفيتامينات المختلفة وخاصة فيتامين د واوميجا 3
  • يجب معالجة جميع الالتهابات الفطرية الموجودة في الأمعاء. قد يسبب تسرب معوي.
  • يحتاج الأشخاص المصابون بالتسريبات المعوية إلى تقليل التوتر والضغط اللذين يؤثران سلبًا على الأمعاء.
  • يجب على المرضى تناول مكملات غذائية تحتوي على الجلوتامين ، والذي يتكون من مجموعات من الأحماض الأمينية ولها تأثيرات مضادة للالتهابات. يستخدم هذا المكمل بشكل خاص لعلاج الأمعاء المتسربة.
  • يجب على المرضى أيضًا الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك التي يمكن أن تعزز نشاط الجهاز الهضمي والقدرة على إنتاج البكتيريا المفيدة. يمكن للبروبيوتيك أيضًا تجديد الجدار الداخلي للأمعاء وتزويد الجسم بحمض الجلوتاميك ، والذي يمكن الحصول عليه من الحليب أو اللبن.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون طبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والأسماك التي تحتوي على دهون صحية يمكن أن تساعد في علاج الأمعاء المتسربة.

نصائح لحماية الأمعاء

من خلال تجربتي مع تسريب الأمعاء ، سأتبع بعض الخطوات المذكورة في السطر التالي لتحسين صحتي والتي لعبت دورًا في علاج تسربات الأمعاء. تعمل هذه الخطوات على حماية الأشخاص غير المصابين من العدوى ، وذلك على النحو التالي:

  • تؤثر الجرعات الزائدة من البروتين والسكر والكربوهيدرات على الحاجز المعوي ويجب تجنبها تمامًا. لذلك من الضروري تناول الطعام باعتدال.
  • ليس فقط الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء ، ولكن أيضًا الأشخاص الأصحاء ، فإن بعض عادات الأكل لدينا ، مثل النكهات الاصطناعية والأطعمة الملونة ، وإضافة مكعبات حساء الدجاج ، غنية بالنكهات والمواد السامة ، يرجى تجنبها لأنها كذلك. على المعدة.
  • يساعد فيتامين د على إنتاج الكولاجين ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية الطبيعية المفيدة لجسمك وتناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين د.
  • يجب أيضًا شرب المشروبات العشبية مع النعناع. وهو من المشروبات التي تساعد الأمعاء والمعدة على التخلص من الفضلات والسموم ، كما يمكن أن يخفف الآلام الناتجة عن التسربات المعوية.

اقرأ أيضًا: علاج التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال

الآن ، لقد قدمت تجربتي في التسرب المعوي وشرحت ما هو مرض التسرب المعوي. نحن نعلم أعراض تسرب الأمعاء لدى الشخص ولماذا نريد مساعدتك.