تورم في الرجل اليمنى بدون ألم وتشخيص وعلاج في المنزل

تورم الساق اليمنى بدون ألم تورم القدم والساق والكاحل (الأيمن والأيسر) أكثر شيوعًا عند كبار السن ، ويمكن أن يحدث هذا التورم في ساق واحدة أو ساق واحدة في وقت واحد ، وقد يصاحبه بعض التورم أيضًا. مثل بعض الآلام والاحمرار والتورم وتسرب المياه التي تظهر أعراضها فقط.

الأسباب الشائعة لتورم الساق اليمنى بدون ألم

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تورم القدمين أو الكاحلين أو القدمين ، وفي كثير من الحالات ، بسبب بعض عوامل نمط الحياة غير الصحية ، سيؤدي ذلك إلى تسرب المياه وانتفاخها ، مثل:

  • يصاب بالسمنة والسمنة الزائدة ، لأن الوزن الزائد يؤثر سلباً على كفاءة الدورة الدموية للأطراف ، مما يؤدي بدوره إلى تراكم الماء في الساقين والقدمين والكاحلين.
  • اقضِ الكثير من الوقت واقفًا أو جالسًا أثناء النهار. عندما تكون عضلات الساق غير نشطة لفترة طويلة من الزمن ، فإنها لن تضخ سوائل الجسم مرة أخرى إلى القلب بشكل فعال مثل الجاذبية. سيؤدي ذلك إلى احتباس الماء والدم في الأطراف وتورم واضح في الساقين أو القدمين.

يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا تورمًا في الساقين والقدمين والكاحلين ، مثل:

  • منشطات
  • الإستروجين أو التستوستيرون
  • العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، بما في ذلك الأيبوبروفين والأسبرين
  • بعض مضادات الاكتئاب ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs)

لأن هذه الأدوية تقلل من كفاءة الدورة الدموية عن طريق تخفيف الدم مما يسبب تورم الساقين وتسرب السوائل من الساقين ، إذا كنت تشك في أن الدواء الموصوف مناسب لك فلا تتوقف عن تناوله إلا إذا نصحك طبيبك بذلك. عليك أن تفعل ذلك. أصبح. لفعل هذا.

تقترح مواقع الويب التي تضيف إلى هذا الموضوع أيضًا: أسباب آلام الظهر والورك وكيفية علاجه والقضاء عليه

أسباب طبية لتورم الساق اليمنى بدون ألم

هناك عدد من الأسباب الطبية التي يمكن أن تسبب تورم الساق اليمنى دون ألم ، فبعض هذه الحالات يمكن السيطرة عليها بسهولة ، وبعض الحالات تختفي تلقائيًا ، وبعض الحالات تتطلب تدخلًا طبيًا وعلاجيًا.

  • التغيرات الطبيعية في الهرمونات ، بسبب التقلبات في مستويات بعض الهرمونات (مثل الاستروجين والبروجسترون) ، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض كفاءة الدورة الدموية في الساقين ، مما يسبب التورم ، ويمكن أن تحدث هذه التغيرات الهرمونية مرارًا وتكرارًا. حامل. الدورة الشهرية عند النساء.
  • جلطات الدم في الساقين الجلطة الدموية هي جلطة دموية صلبة تتكون في أحد الشرايين أو الوريد في جسم الإنسان وتنتشر إلى الساقين عبر مجرى الدم. يعتمد وضع القدم أو الساقين على موضع الكتلة ، مما قد يؤدي إلى التورم وعدم الراحة.
  • الإصابات أو الالتهابات: أي شكل من أشكال الإصابة أو العدوى التي تحدث في أي جزء من الجسم يزيد من تدفق الدم إلى الساقين والكاحلين والقدمين ، مما قد يؤدي إلى التورم.
  • القصور الوريدي: يحدث عندما يتعذر سحب الدم بشكل كافٍ لأن الأوردة التي تمد الأطراف بالدم تتسبب في تجمع الدم والسوائل ، وهو أحد أسباب تورم الساق اليمنى دون ألم.
  • التهاب التامور هو التهاب طويل وطويل يصيب التأمور ، وهو غشاء يشبه الكيس يحيط بالقلب ، ويمكن أن يؤدي إلى صعوبة مزمنة وشديدة في التنفس والنوم في الساقين.
  • الوذمة اللمفية ، وتسمى هذه الحالة أيضًا الانسداد اللمفاوي. يتسبب الجهاز اللمفاوي في تورم الأنسجة بسبب تسرب السوائل وتراكمها ، مما يتسبب في تورم الأطراف (مثل الساقين والذراعين).
  • يصاحب تسمم الحمل ارتفاع حاد في ضغط الدم في الثلث الثاني من الحمل ، لأن هذه الطبيب مصر في ضغط الدم يمكن أن تؤثر على الدورة الدموية في الأطراف وتسبب تورم الوجه واليدين والقدمين.
  • يمكن أن يتسبب تشمع الكبد في ندبات شديدة ، وعادة ما يكون سببها الإفراط في شرب الكحول أو عدوى التهاب الكبد B أو C ، والتي تترافق مع ضعف الدورة الدموية ، وتؤثر على الأطراف (مثل الساقين والقدمين والكاحلين).

يمكنك أيضًا قراءة المواضيع التالية: علاج شد عضلات الظهر

علاج تورم الساق اليمنى بالمنزل بدون ألم

إذا شعرت بتورم وانتفاخ في ساقك اليمنى دون الشعور بالألم المصاحب للحالة ، يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية في المنزل ، ويمكن أن تساعد هذه العلاجات في تقليل شدة التورم وتواتره بشكل فعال.

  • خذ بعض الوقت لرفع ساقيك إلى صدرك ، لأنك تحتاج إلى رفع ساقيك بحيث تكون أعلى من معدل ضربات قلبك ، ويمكنك وضع وسادة تحت ساقيك لجعلها أكثر راحة وتحسين الدورة الدموية.
  • حافظ على بعض النشاط البدني المعتدل ، مثل المشي والركض وشد الساق.
  • التقليل من تناول ملح الطعام ، لأن طبيب مصر نسبة الملح في الجسم سيؤدي إلى تراكم السوائل في الأطراف.
  • لا ترتدي أحزمة أو ملابس ضيقة أسفل جسمك.
  • حافظ على وزن صحي لتقليل الحمل على قدميك.
  • أحيانًا أستخدم جوارب ضاغطة أو جوارب إضافية.
  • إذا تطلب التمرين الجلوس لفترات طويلة من الوقت ، فمن الضروري النهوض والمشي لبضع دقائق على الأقل كل ساعة وكل ساعة حتى يتمكن الدم من الدوران.

لمزيد من المعلومات حول العناية بالقدم ، راجع ما يلي: أعشاب لتورم القدمين عند كبار السن

عندما تتورم الساق اليمنى دون ألم ، يلزم التدخل الطبي

على الرغم من أن التورم في الأطراف السفلية في كثير من الحالات ليس علامة على القلق أو مشكلة صحية خطيرة ، إلا أنه قد يشير أحيانًا إلى ضعف الصحة الداخلية.

يجب مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن في الحالات التالية:

  • لديك مرض في القلب أو الكلى ، وتورم قدميك.
  • درجة حرارة جسمك مرتفعة جدًا أو أعلى من المعتاد.
  • جربت العلاجات المنزلية ، لكنها لم تساعد.
  • ستكون المنطقة المتورمة مصحوبة باحمرار ودفء.
  • شعرك يزداد سوءا.
  • لديك مرض في الكبد وتورم في ساق واحدة.
  • أنت حامل وفجأة أصبحت كبيرة جدًا.

إذا ظهرت الأعراض التالية مع تورم القدمين أو الكاحلين ، يجب أن تذهب فورًا إلى المستشفى لتلقي العلاج:

  • الرقة أو ضيق الصدر
  • صداع الراس
  • كراسا موميت
  • صعوبة في التنفس
  • تململ

لفوائد أخرى ، انظر: ألم في الجانب الأيسر من البطن والظهر

على الرغم من أن التورم غير المؤلم في الساق اليمنى في كثير من الحالات لا يشكل تهديدًا كبيرًا للصحة ، فمن المهم تأكيد حدوث هذه المشكلة ، وخاصة رأي الطبيب في الأعراض أو الحالات الصحية المذكورة أعلاه ، مثل التورم في بعض الأحيان. يشير إلى وجود مشكلة ، يجب معالجة المشكلات الصحية الأكثر خطورة على الفور.